2025년 서울불꽃축제 (마포대교)

베네첵 콜레스테롤 측정기

녹십자 콜레스테롤 측정기를 구매했었으나, 측정값이 중구난방이고 병원에서 측정값이 오차가 너무 크게 나는지라, 환불하고. 베네첵 걸로 다시 구매. 베네첵은 총콜레스테롤 1가지만 측정됨 (녹십자는 3가지 및 LDL 계산값까지 나옴). 

어쨋든 이것도 병원에서 검사 당일날 같이 체크해봐서 어느정도 오차가 나는지 확인이 필요하긴 함. 총콜레스테롤 1가치 측정 전용이라서, 기기값이 69,000원이고 시험지는 25개 38,000원.

싼타페 전면 썬팅 교체 (루마 버텍스 900)

전면을 3M 크리스탈라인 40% 로 했었는데, 이 필름 특성인지 몰라도, 약간 탁하면서 색감 빠진 느낌 그리고 약간 누런끼가(다른 후기 찾아봐도 나 같은 느낌 드는 사람들이 있었음) 있는 느낌이라서 운전하는 동안 매우 거슬렸는데,

이번에 루마 버텍스 900 40%으로 재시공 하였음. 비용은 35만원이고 지역은 성남 모란역 근처. 작업시간은 3~4시간 걸린다고 하였으나, 기존 필름이 무리 없이 떼져서 그런지 대략 1시간 정도 걸린듯.

버텍스 900이 3M 크리스탈라인 보다는 열차단율이 살짝 떨어지긴 해도, 바꾸고 나서 비교를 해보니, 확실하게 버텍스가 깨끗하게 보임. 크리스탈라인에서 느꼈던 불편함이 없음. 

그리고 밝기도 같은 농도임에도 버텍스가 조금더 밝은 느낌. 농도 기준이 버텍스는 좀 다르다고 하는 얘기가 있음. 타사50%=버텍스40% 수준. 버텍스는 쏠라글래스(이미 약한 썬팅기능이 있는 유리) 에 붙인후 측정된 농도이고, 3M 등 타사 제품은 투명한 맨유리에 붙인후 측정된 농도.

실제 테스터기로 측정해 보면, 3M 포함 몇몇 다른 브랜드는 표시 농도와 거의 비슷하게 나오지만, 루마 버텍스는 오차가 많이 남. 버텍스 30% 측정하면 테스터기 농도에서는 36~37%로 나옴. 루마 본브랜드는 비슷하게 나오고, 버텍스가 유독 다르게 나온다고 함.

아뭏튼,. 썬팅 농도를 40%으로 한 이유는, 좀 더 밝게 시야를 보기 위함. 야간 비오는날에 노면 빛반사 땜에 차선이 진짜 안보임. 생각보다 많이 밝다. 물론 프라이버시 따지는 사람들은 더 낮은 농도도 괜찮을듯.

버텍스 기준으로, 위 표에 표시된 TSER 이, 쏠라글래스에 붙였을때의 성능이므로, 맨유리(국내 출고된 차량의 반 이상으로 예상) 차량은 더 낮은 농도를 해야 생각했던 열차단 성능이 나옴..

2025.09.12

앞서 했던 썬팅에서, 실오라기 들어간게 발견되서, 다시 재시공 함. 재시공하는 김에 농도를 40%에서 30%로 변경 시공 (이유는 위에)

시골집 마당에서 자라는 노지 무화과

8월말에서 9월초가 제철인, 무안 노지 무화과로, 주로 전남 서해안쪽에 있음.

전남 무안지역에는 집집마다 많이 키우는 나무이기도 함. 당도가 엄청 높아 맛이 엄청 좋기도 한데 (설탕을 넣지 않았는데도 설탕 듬쁙하여 만든 천연 잼 맛), 빨리 익어 물러져서, 마트에서 판매는 거의 없음?.

집 마당에 키우는 무화과 나무에서 딴것인데,
품종이 뭔가 찾아보니, 도후인 (또는 도후핀) 이라고 함?.

높은 당도 땜에, 벌들이 자꾸 파먹고, 참새나 까치들도 파먹음 ㅎㅎ

개미들도 몰려들어 파먹고 ㅎㅎ

녹십자 콜레스테롤 간이 측정기

병원에 자주 가는것도 귀찮고, 피도 많이 뽑는다. 시간도 오래걸리고. 물론 비용도. 그래서 집에서 간편하게 측정해보고자, 간이 측정기 구입.

측정방식은, 효소 비색법이라고 하며, 혈액을 떨어뜨리면, 총콜레스테롤/중성지방/HDL 3가지 구분된 곳에서 혈액에 일종의 염색해서, 빛투과하여 구분할수 있게금 하는 원리 같아 보임. LDL 은 측정하는게 아니라, 계산식에 의해서 값이 표시됨.

검사지 설명보면, 자체 오차는 2~5% 사이로 있는것 같은데, 찾아보니 간이측정기는 병원검사 대비 10~15% 까지는 오차가 있을수 있다고 함. (병원에서 측정하는것도 자체도 측정시마다 약간(3%내외)의 오차는 있다고 함) 

이 기기 구매했다면, 실제 병원에서의 측정값과 기기에서 측정되는 값을 비교하여, 기기에서 오차가 얼마나 있는지를 알고서 이용하는게 좋음. 즉슨 최소 한번쯤은 병원값과 비교를 해봐야 함.

콜레스테롤/혈당 측정기 25만원.
콜레스테롤 검지. 39000원. (1년정도 유효하며, 기간 초과시 검사지 새로 구매 필요)

콜레스테롤 측정 가능한 가정용 기기로는, 녹십자외에도 한독 및 베네첵 제품이 있는것 같음. 시험지가 저렴하지 않아서 빈번하게 측정해보기엔 부담이 좀 있어 보임. 중요한건 기기의 측정값 정확도/신뢰도가 얼마냐가 핵심.

아뭏튼.

오늘자 노을

8월 중순. 해가 점점 짧아지고 있는중.

고성 금강산 신선대(성인대)

3시간 정도걸려, 2시 30분쯤 화암사 (2)주차장에 도착. 이날 날이 너무 더워서, 오르기 너무 힘들었음. 그리고, 안개인지 미세먼지 인지 알수는 없으나, 조금 뿌옇고, 신선대 정상에서는 바람이 너무 심하게 불어서 서서 있기 힘들정도로. 잠시 머물다가 내려옴.

산행거리는 왕복으로 대략 4~4.5km 정도.





주차하고, 바리게이트 지나서, 매점 앞에 수바위 올라가는 입구에서 출발.







신선대 표지판에서, 울산바위 방향으로 출입통제가 있는데, 그 옆으로 10미터 정도만 들어가면 울산 바위를 볼수 있음.

이날 바람이 엄청나게 불었음.

서 있으면 중심 잡기 힘들 정도로.

내려오는 길은, 오르던 길이 아닌, 숲길 방향으로 내려옴.

GPS 기준으로는, 고도 667미터 

남양주 오남저수지 둘레길

둘레길 길이가 대략 3.5km. 천천히 걸으면 대략 40분 정도. 밑에 새로 정리된 주차장이 있기는 한데, 댐 위까지 걸어올라가기 힘들어서, 옆에 도로 경사면에 주차. 대형카페 및 음식점들도 있음.

영종도 선녀바위해수욕장 & 무의도 공영주차장

무의도 다리아래 공영주차장. 캠낚하기에 괜찮아 보임. 고기는 물론 거의? 안나옴. 주말에 가면 주차자리 거의 없음.




















선녀바위 해수욕장은 주말에는 사람들이 바글바글해서 주변에 주차장에 주차하기 힘듬.