가맹점 구분없이 할인 혜택 좋은 신용카드

2025년 기준.


롯데 LOCA LIKIT 1.2 

> 연회비 10,000원. 전월실적없음. 가맹점1.2%할인. 온라인1.5%할인. 할인한도 제한없음.


농협 zgm.the pay카드 

> 연회비 12,000원. 전월실적없음. 가맹점1.0%할인. 온라인간편결제 1.2%. 할인한도 최대10만원.


우리 카드의정석2 

> 연회비 22,000. 전월50만원이상. 가맹점1.2%할인. 할인한도 최대 36,000원.


토스뱅크 하나카드 Wide 

> 연회비 20,000원. 전월실적40만 이상시 가맹점 2% 할인. 할인한도 최대 10만원.

SK 7모바일 알뜰에서, KT 엠모바일로 번호이동

SKT 해킹에 의한 데이터 유출 사건 때문에, SK 7모바일 알뜰이라서, 유심만 교체 할려고 했는데, 문의사항, 채팅, 114 전화 모든게 몇일간 안됨.

그래서 그냥 차라리 KT 회선으로 옮기는게 낫다고 판단하여 KT 엠모바일로 옮김. 요금제는 기존과 동일한, 통화무제한+7GB+1Mbps. 16,500원. +유심칩 NFC 용 편의점에서 8,800원.

갤럭시 S25라서 e심 지원하는데, 그냥 e심으로 할껄 괜히 실물 유심 샀어.. 그런데, e심은 NFC 가 안된다고 함!! 즉 교통카드 이용이 안되므로, 실물 유심이 현실적 방법..

고지혈증 등 혈행을 위해 오메가3 먹을땐, EPA 함량이 높아야 함

학생등 나이가 어리면 DHA 함량이 중요한데,

나이가 먹어 고지혈증 포함해서 혈행이 점점 중요해지면, EPA 함량이 높은거 먹어야 함.

시중에서 판매하는 식물성 오메가3 대부분이, EPA 거의 없는것들이라, 혈행에 효과가 없음.

무심코 비건 식물성 구매해서, 혈행에 좋겠거니 먹으면 의미가 없는 돈낭비에 노력낭비..

지금까지 EPA 함량이 거의 없거나 낮은것만 먹고 있었음......... -_-;

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EPA (Eicosapentaenoic acid):

혈액 순환을 촉진하고 염증을 줄이는 역할을 합니다. 세포 염증반응 감소. 혈소판 응집 억제. 혈전 생성 억제.

DHA (Docosahexaenoic acid):

뇌와 눈의 건강 유지에 중요하며, 특히 두뇌 발달과 시력 유지에 기여합니다. DHA는 해마에 많이 존재하여 기억력과 인지 기능 향상에도 도움을 줄 수 있습니다. 

"EPA, DHA 비율을 특징으로 오메가3 제품을 나눠본다면 식물성과 동물성으로 나눠볼 수 있다. 식물성은 95% 이상이 DHA, 동물성은 EPA:DHA가 약 7:3의 비율이다."

"여러 연구를 통해 제안된 이상적인 EPA:DHA 비율은 1.5:1~3:1입니다. 그래서 오메가3 건강기능식품 중에 EPA:DHA 비율이 3:2인 것이 많다."